梵音瑜伽也是國內名氣較大的瑜伽連鎖品牌,目前在多個城市擁有超過30家瑜伽場館,旗下培訓學院在2016年被國家體育總局評選為全國十大優秀瑜伽學院,全國上萬名瑜伽老師畢業于此。梵音在深圳已開設了3家瑜伽館,全部位于高檔寫字樓中。
梵音的初級課程安排不同于大部分瑜伽館,這里沒有哈他、流瑜伽、艾揚格等傳統瑜伽,取而代之的是梵音1級和2級瑜伽。梵音瑜伽是瑜伽館在傳統瑜伽基礎上改良過的版本,某些體式動作會和傳統瑜伽有一定區別。如果已經有一定瑜伽基礎,希望增大練習強度的學員可以考慮阿斯湯加和高溫瑜伽。
阿斯湯加屬力量型瑜伽,每個級別的動作編排相對比較固定,都以5遍太陽祈禱式A和B開始,中間有大量的體位姿勢練習,非常能鍛煉身體的柔韌度和耐力。梵音是國內第一個引入阿斯湯加的瑜伽館,創始人饒秋玉多次跟隨阿斯湯加鼻祖Pattabhi Jois學習,是國內第一位被阿努薩拉瑜伽授權的教練,也是暢銷書《阿斯湯加瑜伽》的譯者,若想學習正統阿斯湯加,梵音是理想的選擇。不過,阿斯湯加活動強度較大,對身體的柔韌度也有較高要求,建議初級愛好者切勿輕易嘗試,資深愛好者在練習前也應注意做好準備活動,降低拉傷風險。
高溫瑜伽是近年來比較流行的一種瑜伽練習,要求練習者處于38℃-40℃的環境中完成一系列動作。初級課程一般時長90分鐘,由26個基本動作和2個呼吸練習組成,課程按照人體肌肉與韌帶的特點,排列出牽拉加熱的前后順序,每一個體位都是為下一個體位做準備,因此練習順序不可被打亂,這對練習者、瑜伽老師和環境都有著更高的要求。深圳的瑜伽館普遍都有高溫瑜伽課程,但目前暫時還沒有類似北京靜之嬋那樣專業的高溫瑜伽館,在一眾瑜伽館中,梵音的高溫瑜伽課程算是比較不錯的選擇。不過,廣州陸軍總醫院的知名眼科軍醫,也是國內最早的瑜伽創始人之一兼全國瑜伽麗人大賽總評判長郭健認為,人為制造的高溫環境下,空氣濕度小、負氧離子少、自由基含量多,練習瑜伽會有副作用,對呼吸系統會有損害,因此,建議練習高溫瑜伽的朋友最好選擇安裝了恒溫恒濕的新風系統的瑜伽館,在一定程度上可降低高溫練習給身體帶來的副作用。
梵音的陽陽老師專注阿斯湯加練習已有4年,對阿斯湯加不同等級的體式都掌握得較為熟悉,想要練習阿斯湯加的資深愛好者,可以考慮跟隨陽陽老師學習。目前深圳幾個場館在職的瑜伽老師全部畢業于梵音學院,均是梵音旗下注冊教練,教學風格比較統一,因此,就算在不同分校上課,跟隨不同老師練習,也不會讓學員覺得無法適應。
梵音的瑜伽顧問服務親切,每一位進門的顧客都細心對待,而且在學員辦卡后,銷售顧問仍是學員的專屬顧問,服務質量有保障。會員年卡價格為11800元,100次次卡價格是12000元,私教課程780元起,會員卡一般只能在辦卡門店使用。
南山店位于常興路國興大廈,周圍有寫字樓也有居民區,街道稍微有些擁擠,停車比較困難,不建議開車前往。瑜伽館占據國興大廈19樓整層,館內裝修風格和其他兩個店類似,黃色夾雜原木色的風格已成為品牌的一種標志顏色,場館內許多地方都有“禪”、“佛”字樣,搭配上處處可見的木藝元素,讓整個場館更顯雅致。館內除了教室區,還有專門的茶藝區,學員課前課后都可以在這里喝茶休息,偶爾瑜伽館還會邀請專業的茶藝老師教授學員茶藝知識。3個場館師資水平和服務水平相差不大,朋友們可就近選擇。