第一家蓮SPA足道養生館創辦于2014年，經過幾年發展，蓮目前已經在上海開設了5家分店。古樸雅致的蓮，在一眾金碧輝煌而老氣橫秋的中式按摩保健會所之中，顯得格外脫俗。
每位初次到訪的新客，都會被蓮SPA足道養生館的古風古韻所吸引，各種禪意雅致的元素集合在空間之內，做舊雕花木門、木桌椅、字畫、垂自天花的淡彩油紙傘，尤其是遍及各處的魚缸和蓮元素，配樂是舒緩的古琴，十分宜人。
蓮提供了兩種足療項目，分別為養生足道和蓮足道，養生足道時長為70分鐘，蓮足道時長90分鐘，后者比前者多了背部按摩和足底走罐兩個小項，價格相差30元左右。默認泡腳料為中藥或海鹽，另外提供生姜、玫瑰牛奶、艾草紅花、醋等收費泡腳料，費用為38元；正式按摩時技師也會詢問要精油還是按摩膏，精油也需要加收38元。按摩附贈茶水，有綠茶、大麥茶、普洱茶、菊花茶多種選擇，按摩結束之后還會奉送銀耳蓮子羹、紅豆粥、黑米粥等養生粥。
芳香開背是蓮的特色及主推項目，如果有興趣可以嘗試一下。芳香開背其實就是背部精油按摩，對頸部、肩部和背部有較強的舒緩作用，由于時長僅45分鐘，許多周邊白領選擇用芳香開背度過午休時間，十分助眠。
一般來說，在電話預約時，客服會詢問顧客需要男技師或女技師，但是蓮在排鐘存在一定問題，即使已經提前電話預約好技師和時間，到店可能還是會遇到技師無空的情況，需要顧客等待半小時以上。
